香港媒體報(bào)道,，現(xiàn)時(shí)，不少人喜歡使用觸控式屏幕電子產(chǎn)品,，如智能手機(jī)和平板計(jì)算機(jī),，長時(shí)間需以手指按壓或輕掃屏幕來控制，而機(jī)內(nèi)游戲更需要用家以手指快速,、密集地移動(dòng),，持續(xù)重復(fù)有關(guān)的動(dòng)作，可能會(huì)引致俗稱“彈弓指”的板機(jī)指腱鞘炎或“腕管綜合癥”,。

　　五十多歲的廖女士本身在廣華醫(yī)院進(jìn)行腳部、腰部的物理治療,，其后發(fā)現(xiàn)手指,、頸部開始感到不適，容易有酸軟的情況,，經(jīng)物理治療師檢查后,，發(fā)現(xiàn)與她每晚玩觸控式屏幕電子產(chǎn)品有關(guān)。她說：“每晚上網(wǎng)后,，會(huì)玩四,、五個(gè)小時(shí)iPad" title="iPad">iPad才會(huì)心足”，但一個(gè)月后,，發(fā)現(xiàn)手指麻痹,、握不到虎爪，嚴(yán)重至痛到“標(biāo)眼淚”,，需注射止痛針,，“做不到家務(wù)、梳頭發(fā)”,。

　　廣華醫(yī)院物理治療部門經(jīng)理馮振威表示,，“狂按狂掃”的動(dòng)作會(huì)令手部出現(xiàn)慢性勞損，因?yàn)楫?dāng)食指用力頻密,，可令手部的伸肌(extensor)與屈肌(flexor)出現(xiàn)問題,。他解釋，肌肉可分為兩類,，包括用作保持人體工作時(shí)姿態(tài)和體位的張力肌,，令身體可以長時(shí)間運(yùn)動(dòng)也不覺疲累,，但過度使用會(huì)出現(xiàn)收縮情況，即筋縮的現(xiàn)象,；相位肌則是負(fù)責(zé)控制關(guān)節(jié),，不能承受長時(shí)間工作，否則會(huì)變得軟弱無力,。

　　手指的屈肌屬于張力肌，而伸肌為相位肌,。馮振威說,，“手指撥上會(huì)影響伸肌，撥下則牽連屈肌”,，當(dāng)手部肌肉過度勞累時(shí),，手指便處于屈曲的狀態(tài)，好像縮短了,，嘗試?yán)睍r(shí)會(huì)有一種拉扯的感覺,，而手指亦會(huì)變得軟弱無力。他表示,，外國研究顯示,，手指持續(xù)一分鐘用力，會(huì)開始出現(xiàn)疲勞情況,；十分鐘則會(huì)令手指,、手肘甚至頸部感到不適。

　　廣華醫(yī)院物理治療部每年求診人次達(dá)五千,，當(dāng)中一至兩成與手部勞損有關(guān),，而去年腕管綜合癥的個(gè)案亦較前年增加四個(gè)百分點(diǎn)。馮振威表示,，隨著智能手機(jī)和平板計(jì)算機(jī)愈來愈普及,，相信求診人數(shù)將會(huì)上升，因此特設(shè)“十式舒筋健指法”物理治療,，強(qiáng)化患者的手指肌肉,。廖女士進(jìn)行一個(gè)月的“十式舒筋健指法”物理治療后，手指已變得靈活,。

　　馮振威表示,，用家使用觸控式屏幕產(chǎn)品時(shí)不要超過十分鐘，并定期讓手指作舒展運(yùn)動(dòng),，若發(fā)現(xiàn)手指紅腫,、伸直屈曲時(shí)感劇痛或手腕無力，應(yīng)及早求醫(yī),，否則嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮,。